Мужская потенция
Мужская потенция — очень актуальная и деликатная тема, так как импотенция может принести немало проблем в личную жизнь и парня, и девушки. Существует множество причин, вызывающих упадок мужской силы:
- чрезмерная усталость;
- глубокие нервные потрясения;
- нехватка минералов;
- нехватка витаминов и полезных микроэлементов в человеческом организме;
- недостаток сна;
- склонность к алкоголю и курению;
- различные стрессовые ситуации.
Согласно статистическим исследованиям, с упадком потенции сталкивается каждый третий мужчина. Индивидуалки Москвы https://Individualki-Msk.net всегда готовы повысить вашу мужскую силу. От потери способности к зачатию ребенка и ослабления эрекции, человек трансформируется в замкнутого, нервного, неуверенного в себе изгоя, что только усложняет ситуацию.
Лечение импотенции
Есть несколько вариантов решения возникшей проблемы: 
- В каждодневном приеме пищи необходимо употреблять продукты, повышающие мужское либидо. Организму нужна белковая пища (рыба, мясо, орехи, бобовые, творог, сметана, сыр, сливки, натуральное молоко, яйца).
- Для стимуляции потенции рекомендуют кушать пчелиный мед или смесь меда с орехами в равных пропорциях. Также поднять половую силу мужчины способны различные морепродукты, в частности, мясо скумбрии и камбалы, креветки, раки, мидии, причем применять в пищу их лучше в вареном виде.
- Арбуз прекрасно расширяет кровяные сосуды. Жиры и углеводы также способствуют накоплению в организме мужчины энергии и силы, но ими нежелательно злоупотреблять.
- Начать заниматься спортом, делать специальные упражнения для поднятия мужского тонуса, различные лечебные массажи, тренировать лобково-копчиковые мышцы, не допускать ожирения, так как избыточный вес у мужчин не только уменьшает уровень гормона тестостерона, а и влечет за собой ухудшение общего состояния, но и сахарный диабет.
Восстановить мужскую силу готова помочь и народная медицина:
- В одинаковых пропорциях (1 ч. л.) берем крапиву, мяту, зверобой, клевер и заливаем 1 л горячей воды. Выпивать нужно 1 ст. отвара за день. Крапива прекрасно стимулирует организм и предупредит простатит или аденому.
- Соединить мед и грецкие орехи в одинаковых пропорциях. Трижды в день применять в пищу по столовой ложке полученной смеси в течение месяца.
- Петрушка и кинза способна снизить уровень эстрогена и поддержать иммунную систему мужчины и должна быть в рационе каждый день.
- Запарить 1 столовую ложку цветов сирени в стакане кипящей воды, дать остыть и настояться. Выпить за день.
- Превосходным афродизиаком выступает корень женьшеня. Настойка из него значительно поднимает тонус. Достаточно пить сорок капель настоя женьшеня натощак в начале дня на протяжении полумесяца.
- Зверобой – наиболее действенный стимулятор, способствующий улучшению кровоснабжения. Употреблять его следует в виде настойки. 2 ст. л. зверобоя запарить в стакане кипящей воды. Выпить нужно в три захода за день.
- Поднятию потенции поможет отвар из пастернака. Чтобы его получить, смешиваем шесть столовых ложек сахара и четыре – измельченных на терке корнеплодов пастернака. На слабом огне варим на протяжении четверти часа. Три раза в течение суток пьем 1 столовую ложку этого отвара натощак.
